Tyto očisty jsem nezkoušela (ale jsou levné) - pokud je chcete zkusit, určitě si o tom nastudujte víc informací, než jenom ty, které naleznete v článcích níže:
Očista pomocí kayenského pepře
Očista pomocí lněného semínka

Tyto dvě očisty uvedené výše asi ani zkoušet nebudu, protože chci vyzkoušet jiné, a předpokládám, že ty, které vyzkouším, budou fungovat stejně dobře (nebo lépe), než ty výše uvedené. Odkazy jsem tu ale nechala, kdyby se to někomu hodilo. Pak o těch očistách, které vyzkouším, podrobněji napíšu svojí zkušenost.

Asi nejlepší "mechanická" očista střev by měla být Sankhapraksalana (či Colonhydroterapie) - ani jedno jsem zatím nezkoušela. Já dělám před očistou jater 2-3 klystýry za sebou a to mi jako očista střev stačí.