Pořídila jsem si Frolovův dýchací trenažér. Myslím si, že je dobrý, ač ho zatím moc nepoužívám (budu ho používat, ale až za nějaký čas pořádně začnu). Zatím mám zkušenost, že se po něm dobře usíná (uklidňuje) a dají se do něj dát různé 100% přírodní esenciální oleje (dýchání je pak příjemné, jelikož to hezky voní ..i když je pravda, že po pár minutách dýchání si tělo zvykne a pak už tu vůni nevnímám, ale na začátku to vnímat jde a je to příjemné). Esenciální oleje mohou mít i různé účinky na tělo, dle toho, jaký (či jakou kombinaci) si vybereme.

Proč ale píšu tento článek je to, že jsem před časem našla skvělý článek o endogenním dýchání (a teď je bohužel zaheslovaný-někdo tam z ničeho nic dal heslo, takže už se na ten článek nedá dostat). V tom článku bylo popsáno, jak to dýchání probíhá na buněčné úrovni (že se buňky pak více okysličují tam myslím bylo). Podle mě to souvisí s dlouhověkostí, naučit se tělo přepnout do takovéhoto dýchacího režimu "jen tak" (=bez trenažéru). Ale jistě to nevím (to by chtělo přečíst ten článek, což už nejde, proto na něj nedávám ani odkaz, jelikož to nemá smysl).

Každopádně si můžete vyhledat jiné články o tomto tématu, jeden jsem pro vás vyhledala např. zde.